Das Qi-Feld



Beim Zhineng wird mit der Kraft des Qi-Feldes gearbeitet, das vor Übungsbeginn aufgebaut wird.

Die universelle Lebensenergie, das „Hunyuan Qi“ ( hun heißt soviel wie „zusammenfügen“, und yuan heißt „ Anfang“ oder „Einheit“ ) und die eigenen Körperenergien fließen ineinander und überall hin.
Das Qi-Feld ist zu vergleichen mit einem großen Reservoir lebendiger, potentialer Energie, auf die sich die Studenten konzentrieren können und sie bewusst nutzen.
Durch das Aufbauen des Qi-Feldes sind wir mit der Kraft des Universums, sowie aller Übender verbunden. 

Wir bauen ein Qi-Feld auf, indem wir die „Acht Verse“ meditieren, bevor wir mit den Übungen beginnen:

1.) Ding tian li di
2.) Xing song yi chong
3.) Wai Jing nei Jing
4.) Xin cheng mao gong
5.) Yi nian bu qi
6.) Shen zhu tai kong
7.) Shen yi zhao ti
8.) Zhou Shen rong rong


1.) Der Kopf berührt den blauen Himmel, und die Füße sind tief verwurzelt in der Erde
2.) Der Körper ist entspannt, und der Geist dehnt sich aus zum fernen Horizont
3.) Nach außen hin strahle ich Respekt aus, und innen bin ich ruhig
4.) Der Geist ist ruhig und klar wie ein stiller See
5.) Keine verstreuten Gedanken, keine belastenden Gefühle
6.) Der Geist dehnt sich weit aus - bis in die Unendlichkeit
7.) Das Licht des Universums strahlt tief in meinen Körper
8.) Der ganze Körper ist in Harmonie mit Qi – in Harmonie mit Qi

In folgendem YouTube könnt ihr euch anhören/anschauen, wie sich die "Acht Verse" auf chinesisch gesungen anhören:

The dream of ding tian   "Acht Verse" (Qi-Feld)